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¿El exceso de trabajo puede matarte? – Equilibrio Trabajo – Vida
Irónicamente, ahora que la gerencia no está mirando por encima de sus hombros, muchos empleados están trabajando más horas y no menos.
18 oct 20213 Min. de lectura
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Lo que debes saber sobre el Café y su efecto en tu cerebro
Para la mayoría de las personas, está bien consumir entre 200 y 300 mg de cafeína por día (es decir, de una a dos tazas de café,o te)
6 sept 20214 Min. de lectura
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Salud Mental: Un desafío Creciente
¿Y usted qué hace para divertirse ? me preguntaron hace unos días. Me dio mucha pena, porque después de un silencio incomodo,
15 sept 20203 Min. de lectura
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Comida Emocional
Los desórdenes alimenticios son reales y están relacionados con lo que hoy se conoce como COMIDA EMOCIONAL.
12 may 20203 Min. de lectura
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Salud Mental en tiempos del COVID-19: Mis mayores temores
Qué difícil está resultando mantenerse positivo en esta crisis. Hay demasiadas preguntas sin respuesta; no podemos callar la mente; nos resu
22 mar 20203 Min. de lectura
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