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Irónicamente, ahora que la gerencia no está mirando por encima de sus hombros, muchos empleados están trabajando más horas y no menos.

Cuando estamos bajo mucho estrés, a menudo podemos buscar alimentos que sean "reconfortantes" (como galletas, donas, pasteles, pasteles y

Hace unos días, después de regresar de viaje, mientras tomaba mi te matutino, apareció una foto en uno de mis grupos de WhatsApp con la...

Si has luchado alguna vez con una adicción ya sea alcoholismo, adicción a la comida u otros, sabes que cuando estamos en esta lucha...

La historia ocurrió en su juventud cuando, después de obtener sus primeros ingresos, el Doctor Daniel López Rosetti regaló a sus padres un v

Los correos electrónicos que llegan de día y de noche, un horario de viaje que interfiere con la vida familiar, jornadas de trabajo extendid

Si pensamos en el “bienestar”, vemos que es simplemente estar bien. ¿Cuándo damos lo mejor? Cuando estamos bien.

¿Recuerdas cuando la salud cerebral solía estar relacionada principalmente con los adultos mayores? Pues ya no es así...

Como la mayor parte de las persona exigentes y perfeccionistas, siempre he vivido sumergida en el frenesí de la Ansiedad y las dudas.

He trabajado como emprendedora desde hace casi una década, y tengo que decir que me encanta. A pesar de las dificultades propias de los neg

La salud y el bienestar de los empleados, hoy en dìa, se ha transformado en una de las principales preocupaciones de las compañías...

El estrés es la reacción del cuerpo a un desafío o demanda que debe enfrentar. El estrés puede provenir de cualquier situación o pensamiento

Parece demasiado simple decir que la correcta respiración activa el Sistema Nervioso Parasimpático pero efectivamente, así es.