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Para la mayoría de las personas, está bien consumir entre 200 y 300 mg de cafeína por día (es decir, de una a dos tazas de café,o te)

El silencio, además de la ausencia de ruido, es ese momento mágico en el que el cerebro se relaja y puede resetearse ayudando así a combatir

Muchos factores contribuyen a los dolores de cabeza tanto en hombres como en mujeres, incluidos los antecedentes familiares y la edad.

Una de las prioridades de toda persona adulta debe ser mantenerse sana. A medida que nos hacemos mayores, el cuerpo necesita más...

¿Alguna vez ha decidido hacer un cambio de estilo de vida saludable, pero se rindió rápidamente y se dijo a sí mismo que es demasiado tarde

¿Recuerdas cuando la salud cerebral solía estar relacionada principalmente con los adultos mayores? Pues ya no es así...