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¿Los aromas tienen el poder de mejorar tu estado de ánimo? ¿La aromaterapia es una moda pasajera o una parte importante del enfoque holístic

¿Te estas convirtiendo en un zombie adicto al café? ¿Últimamente te sientes muy cansad@?; ¿Por más que duermes no logras sentirte más descan

Seguramente ustedes al igual que todos, conocemos a alguien que siempre cuenta una historia de un fracaso, que nunca pudo superar;

El estrés es la reacción del cuerpo a un desafío o demanda que debe enfrentar. El estrés puede provenir de cualquier situación o pensamiento

Los desórdenes alimenticios son reales y están relacionados con lo que hoy se conoce como COMIDA EMOCIONAL.

¿Sabías que un adulto promedio pasará el 36% de su vida dormido? Pero ¿Porqué es tan importante dormir para nuestra salud? Vivimos en un...

Parece demasiado simple decir que la correcta respiración activa el Sistema Nervioso Parasimpático pero efectivamente, así es.

La pandemia creada por el COVID-19 ha instaurado el miedo en la población de nuestro país y el mundo entero;